Selbstfürsorge

Zeitmanagement im Alltag- Mehr Zeit für dich und deine Familie!

Zeitmanagement im Alltag- Mehr Zeit für dich und deine Familie!

Viele Frauen wünschen sich weniger Hektik und Stress im Alltag. Dafür mehr Zeit für sich selbst und ihre Familie. Sie haben Ziele, die sie erreichen wollen und suchen nach einer Möglichkeit die Zeit für privates und berufliches effektiv zu nutzen. Mit einem persönlichen Zeitmanagement im Alltag und einem strukturierten Tag, ist genau das möglich.

Starke Menstruations-                              schmerzen – Endlich schmerzfrei!

Starke Menstruations- schmerzen – Endlich schmerzfrei!

Sehr viele Frauen leiden unter starken Menstruationsschmerzen. In diesem Beitrag möchte ich meine persönliche Erfahrung und meinen Geheimtipp mit dir teilen.

Morgenroutine – der bewusste Start in den Tag

Morgenroutine – der bewusste Start in den Tag

Die erste Stunde nach dem Aufstehen ist die wichtigste Stunde des gesamten Tages. Deine goldene Stunde.

Selbstheilungskräfte aktivieren – So kannst du Psyche und Körper wieder in Einklang bringen

Selbstheilungskräfte aktivieren – So kannst du Psyche und Körper wieder in Einklang bringen

Der Körper ist stark, stärker als uns bewusst ist. Wir Menschen sind selbst in der Lage unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte gegen Depression, Burnout, Aggression, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht, Schlafstörungen uvm. zu aktivieren.

Periodenunterwäsche – Wohlbefinden in femtis Periodenslips

Periodenunterwäsche – Wohlbefinden in femtis Periodenslips

Ich habe die Periodenunterwäsche von femtis getestet. In diesem Beitrag möchte ich dir meine Erfahrungen weitergeben und dich für die nachhaltige und sichere Alternative begeistern.

Selbstbestimmtes Leben – Es ist Zeit, alles zu sein, was du wirklich bist!

Selbstbestimmtes Leben – Es ist Zeit, alles zu sein, was du wirklich bist!

Fragst du dich, wie du der Mensch wirst, der du sein möchtest und wie du ein selbstbestimmtes Leben führen kannst?

Träume – und lebe deinen Traum!

Träume – und lebe deinen Traum!

Es ist nicht wichtig, wenn jemand anderer sagt, dass es unmöglich ist Träume zu leben. Du selbst musst an dich glauben und darauf vertrauen, dass Träume wahr werden können.

Loslassen – auch Kinder gehen ihre eigenen Wege

Loslassen – auch Kinder gehen ihre eigenen Wege

Am Anfang ist es eher ein Akzeptieren der Situation. Ein Akzeptieren dieser Gefühle, die aufkommen, wenn

Mut zur Veränderung

Mut zur Veränderung

Dein Leben ändert sich, es ist ständig in Bewegung und Weiterentwicklung. Du musst nicht nur eine Entscheidung treffen. Darum ist es wichtig, dass du mutig und stark bist, um immer wieder neue Entscheidungen treffen zu können, die dich weiterbringen. Wie wirst du mutig und stark? Indem du dich selbst kennenlernst, akzeptierst und liebst. Du solltest…

Wo hast du dich verloren?

Wo hast du dich verloren?

Nach jahrelangem Funktionieren mit schönen strahlenden Zeiten aber auch erdrückenden schmerzhaften Phasen kommst du an diesen einen Punkt, wo du dir bewusst wird: “ Ich bin nicht ich selbst, ich habe mich verloren.“ Kann das alles gewesen sein?